Hopperkne / knesenesykdom

Beskrivelse: Smerter fra hoved-senen i kneet mellom kneskjellet og leggbeinet. Senen kan være betent eller syk / degenerert. Norske fagord: Hopperkne, patellar tendinopati. Engelske fagord: Jumpers knee, patellar tendinopathy. 

 

Behandling: Fysioterapeutveiledet funksjonsrettet tung rolig styrketrening med smertekontroll i 12 uker (Kongsgaard 2009; Malliaras 2015). Først når dette er forsøkt foreslås det å vurdere eksentriske øvelser i kombinasjon med tørre nåler (Dragoo 2014). Etter et halvt år var sistnevnte mer effektivt enn eksentriske øvelser og injeksjoner med blodplateberiket plasma (PRP) på smerte og funksjon [Dragoo 2014].