FM-klinikken

Forskningsbaserte Muskelskjelettiltak
Få fysioterapibehandling og PT med
-
Best dokumentasjon
-
Størst påvist effekt
Fysioterapeut, personlig trener (PT):
Kjartan Vårbakken
Meny
Kneartrose / kneleddssmerter
Beskrivelse: Kneartrose eller kneleddsmerter med eller uten synlig slitasje på røntgenbilder, er en tilstand med reparasjonsforandringer i leddet, smerter, stivhet og problemer med hverdagsaktivitet.
Behandling: Fysioterapeutveiledet styrketrening på klinikken og hjemme av muskler over hofte, kne, ankelledd, inkludert hoftens rotasjonsmuskler i stående (Ashok 2012). Dette har vist stor effekt på toppen av resultatet i kontrollgruppen som fikk moderat effekt av styrketrening av knemuskler aleine. Et alternativ er fysioterapiveiledet styrketrening på en velutstyrt medisinsk treningsterapi-klinikk (Østerås 2013).
Norske fagord: kneartrose, gonartrose. Engelske fagord: knee osteoarthritis, gonarthrosis, arthritis of the knee.