Kneskålsrelaterte smerter / patellofemorale smerter

Beskrivelse: En tilstand med diffuse smerter i og rundt kneskålen. Smertene oppstår oftest ved aktiviteter som løp, hopp, trappegang, knebøy eller huksitting.

Behandling: Fysioterapeutveiledet funksjonsrettet gradvis mer utfordrende koordinasjons og styrketrening for hele kroppen, inkludert ledd-kjeden rygg-hofte-kne-og-ankel (Baldon 2014). Slik trening over 8 uker viste stor effekt sammenlignet med kontrollgruppens styrketrening for kneet aleine. Om rett trening ikke har hjulpet: Akupunktur i fire uker har vist moderat effekt i forhold til det å stå på venteliste (Jensen 1999).

Norske fagord: patellofemorale smerter, patellofemoralt smertesyndrom, chondromalacia patella. Engelske fagord: patellofemoral pain syndrome, anterior knee pain syndrome, chondromalacia patellae.